بررسی نقش فعالیت بدنی در سلامت جسمانی، روانی و اجتماعی خانواده

چکیده از منظر اسلام، سلامت به عنوان هدیه ای بزرگ از جانب خداوند به انسان، نگریسته می شود. سلامتی در ادیان الهی بعد از توحید، یکی از بزرگترین نعمت های خداوند به بندگانش محسوب می گردد و همواره انسان ها را به حفظ سلامتی و قدرشناسی از آن، فراخوانده تا با بهتر زیستن، در مسیر رشد قرار گیرد. مقاله مروری حاضر، به اثر فعالیت بدنی منظم در سلامت جسمانی، روانی، اجتماعی و اعتقادی خانواده با عنایت به دیدگاه اسلام پرداخته است. باید توجه داشت که یک جامعه، یک سازمان و یا حتی یک خانواده ، تنها زمانی قادر خواهد بود راه ترقی و تکامل را طی کند که دارای افرادی سالم، با ارزش و نیک پندار باشد. هر قدر که یک فرد، از هوش، مهارت و کمالات انسانی، برخوردار باشد به همان میزان می تواند از سلامت و قدرت بدن برای استفاده از آن قابلیت ها، بهره مند شود و نهایتاً از آن همه دانش وکمال، بهره ای عاید جامعه، سازمان و خانواده خود بگرداند. با توجه به این مهم، فعالیت بدنی به عنوان بخشی از نیاز ساختاری انسان ها بایستی، مورد توجه عموم افراد مسلمان اعم از مرد و زن و کوچک و بزرگ باشد. یکی از علل مهم ترقی و توسعه کشورهای اسلامی، اهتمام ارکان جوامع اسلامی به اصل مهم فعالیت بدن و تعمیم آن در سطوح مختلف است. از فعالیت بدنی و فوق برنامه های آن، بیشتر به منظور غنی کردن ساعات فراغت و ایجاد لحظات شاد و احساس آرامش و آسودگی یاد می شود. تمرین های صحیح و منظم بدنی به عنوان بخش مهمی از وظایف روزانه هر فرد مسلمان، می تواند در سلامت و بهداشت جامعه و انجام وظایف و مسئولیت های اجتماعی (که نیازمند بدنی نیرومند و قوی است)، تأثیرگزار باشد و کسانی موفق ترندکه از فعالیت بدنی بهتری برخوردار باشند. با توجه به دلایل فوق و سایر دلایل علمی و اعتقادی می توان گفت شرکت در فعالیتهای جسمانی منظم، می تواند خانواده را از آمادگی جسمانی، روانی، اجتماعی و روحانی برخوردار نماید و تأثیر به سزایی در سلامت خانواده دارد. واژه های کلیدی: فعالیت بدنی، سلامت روانی، سلامت اجتماعی، خانواده، کیفیت زندگی